Omega-3

Omega-3 är en av de mest omtalade och viktiga grupperna av fettsyror för människans hälsa – och med goda skäl. Dessa fleromättade fettsyror, särskilt EPA och DHA, har väl dokumenterade effekter på hjärta, syn och hjärnfunktion* och är därför något som allt fler svenskar intresserar sig för, oavsett ålder eller livsstil.

På den här sidan har vi samlat alla våra artiklar, guider och blogginlägg som handlar om omega-3 – från vad det egentligen är, till hur du kan välja rätt kosttillskott för dig. Vi reder ut skillnaderna mellan krillolja och fiskolja, diskuterar upptag, hållbarhet, astaxantin och varför vissa omega-3-produkter har större effekt än andra.

Vi på vipra.se baserar all vår kommunikation på EFSA:s godkända hälsopåståenden och den senaste forskningen, vilket innebär att du alltid kan lita på att informationen är korrekt, transparent och fri från överdrivna löften. Du får konkreta svar på frågor som: Hur mycket omega-3 behöver man? Vad är det bästa sättet att få i sig det på? Vilken form har bäst upptag i kroppen?

Vår mest sålda omega-3-produkt är AntarcticRed Krillolja, som kombinerar hög biotillgänglighet med astaxantin och kolin – för dig som vill ha ett premiumalternativ som fungerar i vardagen. Du hittar både jämförelser, testguider och praktiska råd i våra artiklar, allt anpassat till en svensk målgrupp.

Oavsett om du är nybörjare eller redan väl insatt i näringslära, hittar du här ett komplett kunskapsnav om omega-3. Vi hjälper dig navigera rätt – med naturliga val du kan lita på.

*EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion (vid 250 mg/dag). DHA bidrar även till normal hjärnfunktion och synförmåga (vid 250 mg/dag).