Mineraltillskott

Det är viktigt att säkerställa att du får i dig tillräckligt med mineraler eftersom du inte kan producera dem själv. De utgör en viktig byggsten och hjälper till att upprätthålla många av kroppens viktiga funktioner.

De hjälper bland annat till att bevara dina ben, tänder och ditt bindväv. En bra kost är den bästa källan till mineraler, men det är inte alltid lätt att få i sig tillräckligt genom maten ensam. Därför kan det vara en bra idé att ta kosttillskott för att säkerställa att du får ditt dagliga behov av mineraler.

Kosttillskott kan hjälpa dig att täcka ditt behov av mineraler och kan vara ett bra komplement till en sund kost.